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redazionale di
luca PELLICIOLI
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GLI
INTEGRATORI ENERGETICI KyBoom |
INTEGRATORI, PERCHE’
?
La necessità di integrare gli elementi presenti nel
nostro organismo è di ovvia comprensione, ma spesso,
ci si dimentica che questo bisogno è prettamente naturale
e può, di conseguenza, essere risolto utilizzando prodotti
che la natura stessa ci fornisce.
Questo non vuol dire che ci si può arrangiare semplicemente
differenziando l’alimentazione a seconda delle esigenze,
poiché rischieremmo di ripristinare gli elementi consumati
(proteine, vitamine, sali minerali, etc.) ma allo stesso tempo
di appesantire il corpo.
Gli integratori invece si permettono di assumere le sostanze
necessarie senza i grassi e le tossine presenti nell’alimentazione
tradizionale (ad esempio nella comune bistecca troviamo proteine
e vitamine associate però a grassi e tossine come l’adrenalina).
Abbiamo
avuto modo di utilizzare per un certo periodo di tempo gli
integratori della KYBOOM e si sono rivelati veramente ottimi
sia nell'uso comune dell'attivita' sportiva, sia sotto sforzo.
Essi
utilizzano prodotti di base completamente naturali come miele,
ginseng, succo di mirtillo in percentuale tale da fornire
a tutti gli sportivi e meno sportivi prodotti che incontrino
le diverse esigenze.
La perdita
di liquidi durante l’attività fisica è
un aspetto da non sottovalutare e infatti è necessaria
l’integrazione degli elementi minerali in quantità
pari a quelli persi durante la sudorazione: un calo di liquidi
pari al 2% provoca una forte diminuzione della prestazione
atletica fino ad un 20%.
Con l’acqua vanno assunti importanti minerali direttamente
coinvolti nella contrazione muscolare.
In questo caso l’HIDRANT permette di assumere le giuste
quantità di sali e vitamine. I fitofattori, presenti
solamente nei prodotti naturali, ne accelerano l’assorbimento
permettendone la massima resa.
Da recenti studi è stato appurato che l’efficacia
delle vitamine naturali è notevolmente superiore a
quelle di sintesi.
L’energia si ottiene quasi esclusivamente dai carboidrati:
il loro rifornimento deve essere ottimale. E’ quindi
necessario prima di iniziare e durante l’allenamento
assumere carboidrati a rapida assimilazione: in questi casi
Kyboom mette a disposizione prodotti come il CARBO K, il MALTO
K e l’ENERGY K.
E’ preferibile fornire energia, sotto forma di carboidrati
in diverse forme, in modo equilibrato e costante, al fine
di avere una glicemia sempre circa allo stesso livello.
Per l'atleta questa situazione si traduce nella possibilità
di avere un livello energetico sempre ottimale e duraturo,
anche per attività tipicamente inerenti il fitness.
Quando s’introducono degli zuccheri semplici, come il
glucosio, la glicemia si alza subito in modo repentino, facendo
scattare un meccanismo di controllo della glicemia stessa
legato all'insulina. L'intervento dell'insulina è tanto
più veloce e brusco tanto più veloce e rapido
è stato il picco glicemico generato, ad esempio, dal
glucosio.
Quando invece la curva glicemica si alza lentamente non vi
è un intervento da parte dell'insulina.
Il grosso guaio di questo meccanismo è che l'intervento
brusco da parte dell'insulina fa crollare di colpo il livello
glicemico e purtroppo in modo tale da ripristinarlo per difetto;
ovvero, terminata l'azione dell'insulina, ci si ritrova con
i livelli energetici ancora più bassi di quelli che
avevano indotto l'assunzione dell'integratore.
Ecco alcune caratteristiche degli
integratori energetici Kyboom.
LIQUIDO MIELE
– MIRTILLO
Alimento naturale, integratore di carboidrati e tonico in
forma liquida la cui formulazione bilanciata ha permesso di
realizzare, con un attento dosaggio degli ingredienti un liquido
energetico, tonico e particolarmente dissetante data la presenza
di estratto di mirtillo.
Lo scopo degli integratori a base di carboidrati o zuccheri
è di essere degli energetici, in quanto vanno a ripristinare
quelle scorte che sono alla base di alcuni dei principali
metabolismi energetici del nostro corpo, ovvero l'anaerobico
alattacido e l'anaerobico lattacido.
Pur essendo una bevanda ipotonica (molto digeribile) è
in grado di fornire energia istantanea, ottimo sia in allenamento
sia in gara. Perfetto per affrontare gli ultimi chilometri.
Gradevole anche freddo. Oltre ad essere un valido aiuto durante
la pratica sportiva è ottimo nello studio e per combattere
lo stress.
Energia disponibile in pochi minuti.
Composizione: Acqua, Miele di acacia 10%, fruttosio, Succo
di mirtillo 2%, acido citrico, aromi, noce di cola, estratto
di polline, rosa canina, ginseng.
Informazioni nutrizionali Liquido Miele-Mirtillo
Per 100 ml Energia 51 Kcal (230 KJ) Proteine 0,04gr Carboidrati
13,5 gr Grassi 0,02 gr
ENERGY K
Bevanda concentrata a base di carboidrati a rilascio differenziato,
sciroppo di glucosio (maltodestrine) che fornisce energia
in tempi molto brevi e sciroppo di fruttosio che interviene
in tempi più lunghi.
Queste caratteristiche rendono Energy
K indispensabile negli sport di lunga durata grazie all’apporto
energetico pronto e graduale.
Il ginseng e la vitamina C contenuta
in Energy K esaltano ancor di più le già ottime
caratteristiche facendone uno dei prodotti ideali per contrastare
lo stress e l’affaticamento durante le intense e faticose
prestazioni fisiche.
Non contiene coloranti e come conservante viene utilizzato
il potassio sorbato.
La formulazione naturale ed equilibrata rende il prodotto
digeribile; l’olio essenziale di limone oltre ad aiutarne
l’assimilazione lo rende molto gustoso.
La confezione in comodi Cheer-pack da 60 ml con tappo a vite
è stata studiata appositamente per assumere il prodotto
a piccoli sorsi, risulta ideale l’assunzione ogni 20/30
minuti in modo da avere sempre una scorta d’energia
pronta all’uso.
Un cheer-pack consente un’autonomia di circa due ore.
Nelle competizioni è ideale assumere l’Energy
K mezz’ora prima e poi a partire dalla seconda ora.
E’ ideale alternare l’Energy K a piccoli sorsi
d’acqua o bevanda ipotonica o isotonica.
Energia disponibile dopo circa 15-20 minuti.
Composizione: Acqua, sciroppo di glucosio (maltodestrine)
sciroppo di fruttosio, acqua demineralizzata, ginseng, acido
ascorbico (vitamina C) e potassio sorbato.Informazioni nutrizionali
Energy K
Per 100 ml Per dose (25 ml) Energia 371 Kcal (1577 KJ) 95
Kcal ( 1000 KJ) Proteine 0,4 gr 0,1 gr Carboidrati 92,4 gr
23,1 gr Grassi 0 gr
CARBO K
Preparato alimentare composto da una miscela di carboidrati
facilmente solubili in acqua, aromatizzati al limone. E’
composto da due differenti tipi di zuccheri (maltodestrine
e fruttosio) ad assorbimento differenziato che assicurano
un apporto energetico costante nel tempo. Questi zuccheri
sono utilizzati nel settore sportivo per evitare all’organismo
sbalzi glicemici permettendo il miglioramento delle performance.
Da assumere 20-30 minuti prima del massimo sforzo (es. prima
di una salita nel caso di un ciclista)
Ingredienti: Maltodestrine 70, Fruttosio 30%
Per 100 gr Per dose (8 gr) Energia 400 Kcal (1674 KJ) 32 Kcal
( 134 KJ) Proteine 0 0 Carboidrati 100 gr 8 gr Grassi 0 0
MALTO K
Preparato alimentare insapore a base di maltodestrine (100
%) pure che forniscono energia rapida. Le maltodestrine liberano
glucosio in modo graduale e continuo; sono rapidamente assimilabili
dall’organismo.
La maltodestrina, ottenuta attraverso una conversione enzimatica
dell’amido di mais, è un polimero composto da
decine di unità di glucosio legate tra loro.
Assumere 20-30 minuti prima del massimo sforzo.
Per 100 gr Per dose (8 gr) Energia 400 Kcal (1674 KJ) 32 Kcal
( 134 KJ) Proteine 0 0 Carboidrati 100 gr 8 gr Grassi 0 0
BARRETTE NATURAL FRUIT
Barretta energetica con un basso valore di grassi (8,5%) indicata
per tutti gli sport essenzialmente come fonte di carboidrati.
Ideale come spezzafame o pasto sostitutivo.
Composizione: Sciroppo di glucosio, miele, farina di soia,
farina di arachidi, frutta (25%), cedro candito, uvetta, maltodestrine,
riso soffiato, cialda.
Per 100 gr Per dose (30 gr) Energia 340 Kcal, (1440 KJ) 110
Kcal ( 470 KJ) Proteine 10,2 gr 3,4 gr Carboidrati 56,5 gr
18 gr Grassi 8,5 gr 2,8 gr
BARRETTE
SPRINTER BAR
Barretta energetico-proteica ideale fonte di carboidrati e
proteine con un basso valore di grassi.
Composizione: sciroppo di glucosio, miele (10%), nocciole
tostate, farina di soia, riso soffiato, proteine del latte,
maltodestrine, noci, cialda.
Per 100 gr Per dose (30 gr) Energia 370 Kcal (1560 KJ) 120
Kcal ( 520 KJ) Proteine 13,5 gr 4,5 gr Carboidrati 54,5 gr
17,5 gr Grassi 11 gr 3,7 gr
HYDRANT
Hydrant è un integratore salino solubile con mix di
vitamine, contiene sali minerali (tra i quali aspartato e
magnesio aspartato utili per prevenire i crampi), carboidrati
ad assorbimento differenziato (maltodestrine e fruttosio),
vitamine (C – PP – B1 – B2 – B6).
Aggiungendo Hydrant all’acqua si ottiene una bevanda
particolarmente dissetante indicata nelle situazioni di aumentato
fabbisogno.
Necessario per la reidratazione assimilazione istantanea.
Sudando molto è necessaria l’integrazione dell’acqua
e degli elementi minerali in quantità pari a quelli
persi durante la sudorazione: un calo di liquidi pari al 2%
provoca una forte diminuzione della prestazione atletica fino
ad un 20%
Ingredienti: fruttosio, maltodestrine, aromi, acidificante,
acido citrico, sodio citrato, potassio cloruro, magnesio carbonato,
sodio cloruro, potassio gluconato, vitamina C, potassio aspartato,
magnesio aspartato, sodio bicarbonato, vitamine: PP, B2, B6,
B1.
N.B.:
questo non è un vero e proprio Test sui prodotti in
titolo, anche se per comodità degli utenti e per caratteristiche
d'uso dei prodotti viene riportato nella rubrica Test
Materiali, ma è da intendersi come una scheda
tecnica redazionale.
Per testare prodotti di questo genere non si ritiene infatti
che sia sufficiente la buona esperienza sul terreno o la buona
conoscenza, comunque personale e sempre soggettiva, di aspetti
tecnici legati alla montagna quale quella utilizzata dal Tester
Team di Alpinia.net per tutti gli altri prodotti esaminati.
©
luca PELLICIOLI
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