Strumenti e Tecnica

Medicina e salute in montagna

Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Collana: Montagna

Autore: Annalisa Cogo

ISBN 978-88-203-4264-7

Euro 19,90

Formato: 17 x 21 cm

Pagine: 224

Editore: HOEPLI

 

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Medicina e salute in montagna

Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Annalisa Cogo

HOEPLI

 

la copertina

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna.

Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota.

Il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento.

La preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi.

La possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini.

Gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini.

Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Filippo Zolezzi